Vortrag und Workshop

Gesunde Gemeinde, Community Nursing Altmünster/Traunkirchen, ÖGK und Mag. Jansenberger (Institut für sportwissenschaftliche Beratung) veranstalten gemeinsam einen Vortrag und Workshops zum Thema "Trittsicher und mobil".

 

Vortrag

"Trittsicher und mobil - Sturzprävention"

Termin: 16.9. 16:00-17:00 Uhr

Vortragende: Hatzinger Kristina, MSc.

Veranstalter: Gesunde Gemeinde, Community Nursing Altmünster / Traunkirchen, ÖGK, Mag. Jansenberger (Institut für sportwissenschaftliche Beratung) 

Stürze bleiben im Alter meist nicht ohne Folgen. Die Sturzprävention sorgt mit einem speziellen Trainingsprogramm für knapp 80% weniger Stürze, mehr Beweglichkeit und Selbständigkeit und beugt so Problemen im Alltag vor. 

 

 ---

 

Kurs/Workshop

"Kurs zur Sturzprävention für Seniorinnen und Senioren - Trittsicher und mobil"

Trainerin: Kristina Hatzinger, MSc. 

Termine, jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr

• 30. September 2022
• 7.Oktober 2022 
• 28.Oktober 2022
• 11.November 2022
• 25. November 2022
• 2. Dezember 2022 

Kursinhalte: Spezielle Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Kraft und Reaktion, Austausch und gemeinsame Bewegung in Kleingruppen, Übungen für zu Hause 

Der Kurs ist für alle Senioren über 70 und für alle in Oberösterreich versicherten (egal welche Versicherung) kostenlos.

 

Anmeldung bei Eva Situk/Gemeinde Altmünster: eva.situk@altmuenster.ooe.gv.at oder 07612/87611-229